冰冠之上第38章 将她的臭毛病改了

“继续。

” 周卫明紧绷的表情松了松。

陆地的3A成功又不代表着冰上能成功陆地的难度根本就没那么高。

但陆上都不能成功别想着冰上能够滑好。

他要将她的成功率提高到四成这样在某些时候就可以作为杀手锏。

这次俱乐部联赛的参赛选手里不是没有掌握3A像是刘佩诗就已经突破了3A只是稳定性不够高。

她没必要在这样的比赛里面增加风险。

这是策略。

还有李茹茹和闫佳佳以及莫建雯这三人都是能跳3A的稳定性还不错。

夏乔像是找到了感觉一般足周落地。

摔倒的情况倒是没发生只是双足落地。

“接着练。

” 周卫明盯着她的细节。

一开始她是一组只能勉强成功一个那一个还都是瑕疵。

渐渐地五个跳跃里面就能成功一个。

虽然有点小毛病但进步很快。

“高度太低了你这样不是被降组就是摔倒扣分。

”看来还是要好好训练她的体能跳跃能力有待加强“往上跳先别管能否成功！” 非得将她这个臭毛病给改过来不可！ 夏乔习惯性控制力度节省体力一跳起来便意识到了。

周卫明手里的绳子拧成了四股往她的大腿上抽。

“用力！只顾你的跳跃高度别管完成度！” 夏乔嘶了一声也不敢反抗训练状态的周卫明乖乖按照他说的去做。

只是跳着跳着她就会跳回原先的状态。

啪。

幸好她穿着的是七分运动裤不然大腿上肯定红了。

“先停下冰上训练。

” 运动员的训练都是枯燥无味的训练一整天练的可能都是一个动作外人看着都觉得煎熬。

要是练成了那么巨大的成就感就会席卷了神经末梢觉得这一切都是值得的。

若是连着好几天都没有进展就会怀疑人生。

心态是最重要的。

夏乔将脸颊和脖子上的汗都擦干净了坐在一旁的休息椅上换了冰鞋。

“喝水吗？” 一只白皙的手伸了过来手里握着一个森绿色的保温杯。

“先不喝你帮我排个学习计划表呗待会儿休息的时候我来写。

”春城一中并不会因为学生进行了摸底考就能让他们轻松享受周末了。

考试已经成了过去式该布置的作业还得布置。

开学没几天练习册就已经堆了起来。

“好。

” 程淮昨晚就写完作业了他按照科目和难易程度给夏乔都分好了难度较大的都标注了五角星。

可以延后再写这是他们从小就养成的默契给夏乔省了许多时间。

他一边标重点一边看冰面上的少女。

这一天新天地冰场显然格外热闹。

自从陈煦在花滑论坛里面写了自己在新天地商场里偶遇了夏乔便有不少冰迷蹲点聪明点的知道周末过来。

没想到真的能见着真人。

而新天地因为夏乔取得的成绩名气也大了。

不少人都跑来学花滑导致冰面略有些拥挤。

夏乔在角落里面做着简单的跳跃两周跳她不用借力就能原地起跳。

“那是夏乔吧。

” “原地两周跳肯定是夏乔。

这冰场还有谁能做得这么漂亮。

” 夏乔戴上了蓝牙耳机屏蔽这些杂音。

耳机里面是耳熟能详的经典名曲《喀秋莎》。

她想为自己的第二个短节目找找感觉然后再找编排老师。

如果进了省队就不用花舅舅的钱了。

这首经典都快要被滑烂了夏乔打算将备选一首首试过去。

最后再确定曲目。

一个花滑节目要费许多力气选曲编曲剪辑编排到训练还有考斯腾设计。

她想将燕式都过一遍但无奈她蹬冰滑出一半就被拦截了。

冰面上学习花滑的小朋友很多她没法做大幅度的动作。

于是夏乔到了角落开始练习跳跃。

她尽量避开人群。

后滑左脚外刃起跳。

先将勾手跳的训练做完她从一周跳开始加加到三周。

她记着周卫明的叮嘱下意识注意跳跃的高度。

先把高度提上去自然能够稳住完成率。

只是一开始不适应她一注意跳跃高度便容易空周于是就成了勾手两周跳。

夏乔没有在意别人的目光她接着练习。

圈子里面资深的冰迷能猜出她在做什么那些没有经验的就只看到了她空周连三周跳都跳成这个鬼样子。

“夏乔是不是技术退步了？” “乱说。

你没看到她跳跃的高度高了？人家这是做技术调整小伙子好好看。

”总决赛后唐威借着看老朋友特意在春城多待一阵。

没想到真看到夏乔训练了。

“这商场可不是个训练的好地方J省省队太不给力了。

”他以为省队的通知还没下达夏乔还得跑到商业冰场来练习。

一想到这姑娘就是从这里出去的他与有荣焉。

这就是冰原上那一根不屈的小草呀。

这确实不是个训练的好地方。

夏乔也深有同感。

她选的角落也不安宁周卫明不知道跑哪儿去了。

那些小不点很好奇地往她身边凑。

夏乔又换了一个地儿。

她想要借着滑行做三周跳她看准时机滑了出去右脚点冰跳起。

高度足够。

转体更加轻松了落冰的时候双脚落冰这是一个会被扣分的勾手三周跳。

她的熟练度还不够需要继续练习。

只是这一次的成功让她有了信心。

后滑左脚外刃起跳右脚点冰。

起跳！ 继续跳！ 一个穿着红色短袖的小男孩往她起跳的方向滑过来夏乔避让开直接摔到了冰面上。

“小心！” 她的手肘擦着冰渗出了血丝。

她这程度的专业运动员一般比较少戴防护。

平时她不会这么摔这会儿是怕冰刀擦到小孩。

那小孩站在原地吓得哇哇大哭。

家长匆忙带离只顾着看自家小孩连声道歉都忘了说。

倒是教练将夏乔给扶起来。

“赶紧处理伤口我让前台给你送来。

” “我自带了。

” 夏乔疼得直皱眉头程淮早就坐不住了将刀套递给她。

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