被抄家流放飒爽嫡女在边关盖大楼第227章 惨绝人寰的减肥餐

许琛点点头：“可。

试一下基本站姿和蹬地。

” 阿鹂深吸一口气努力回想许琛的动作摆好姿势。

她毕竟有多年戏曲功底身段柔软韵律感强经过昨日地狱软开的摧残筋骨确实打开了更多。

她尝试着模仿许琛的起势、蹬地、旋转…… 虽然一开始有些慌乱转速远不如许琛姿态也略显生涩但她竟然真的转起来了。

而且能勉强控制住重心转了几圈后虽然有点晃但好歹站稳了。

甚至还能带上一点点戏曲水袖的韵味别有一番风情。

“好！”沈桃桃立刻带头鼓掌“阿鹂好样的！太棒了！” 众人也纷纷投来惊讶和鼓励的目光。

阿鹂受到鼓励又试了几次一次比一次好虽然离许琛那种“人形陀螺”的境界差了十万八千里但在一群菜鸟中已然堪称舞林高手了。

许琛也微微颔首：“尚可。

多练找轴心感。

” 有了阿鹂珠玉在前许琛的目光扫向了其他人。

沈桃桃心里咯噔一下知道躲不过了硬着头皮上前。

她学着阿鹂的样子蹬地旋转。

“哎呀！”才转了半圈就感觉天旋地转脚下拌蒜差点一屁股坐地上幸好被旁边的张小弓眼疾手快扶住。

“重心不稳核心未收。

”许琛冰冷点评。

沈桃桃：“……” 土木狗转行太难了。

接着是艾丽卡。

她倒是大胆用力一蹬猛地一转。

结果转速过快完全失控像个失控的陀螺一样歪歪扭扭地转了出去直接撞到了墙上发出“咚”的一声闷响眼冒金星。

“用力过猛未找平衡。

”许琛无奈。

艾丽卡揉着撞痛的额头欲哭无泪。

然后是赵青。

她之前的伤势还未完全痊愈但性子倔强一定要学会。

结果可想而知差点把伤腿给扭了疼得冷汗直冒被众人连忙扶到一边休息。

“伤者勿动。

”许琛语气似乎缓和了一丝。

赵青咬牙满脸不甘。

最搞笑的是张小弓。

她一看这旋转来了兴致觉得自己能行大喊一声：“看我的！”然后猛地一蹬地整个人像个小炮弹一样射出去旋转。

结果她根本不是转是跳着转。

一边转一边还自带配音：“呼……哈我是小旋风无敌风火轮。

”转得毫无章法东倒西歪最后直接把自己转晕了一屁股坐在地上两眼发直：“呃……好多星星……” 许琛：“……”似乎叹了口气“重心散乱毫无章法。

” 最后是贺亦心。

那场面更是惨不忍睹。

她扭扭捏捏地蹬地转圈不是同手同脚就是转成顺拐左右脚绊在一起哎哟声不断简直成了摔跤现场。

许琛眉头紧锁似乎忍无可忍：“……停。

尔等……还是练力量吧。

” 一上午就在这种“群魔乱舞”的混乱中度过。

宋清远的鼓点从最初的激昂到后来的无奈最后几乎变成了维持纪律的节拍器。

到了中午所有人都累瘫了东倒西歪地坐在地上气喘如牛形象全无。

沈桃桃更是四仰八叉地躺在地毡上望着训练室的天花板眼神空洞开始深深地怀疑人生。

“我当初……到底是怎么想的……怎么会觉得扮舞姬是个好主意？”她喃喃自语“就我们这水平别说刺杀阿史那了怕是连田德方家的大门都进不去就得因为舞技太差被乱棍打出来吧……” 就在众人信心跌入谷底之时门被轻轻推开。

何氏笑眯眯地探进头来手里提着一个大食盒身后还跟着窦娘子也端着吃的。

“哎呀都累了吧？饿了吧？我做了好吃的快来……”何氏的话说到一半就卡住了。

她看到地上横七竖八汗流浃背的众人尤其是自己女儿那副生无可恋的样子心疼得不得了连忙就要进来。

然而一道身影更快地拦在了门口。

正是许琛。

他面色平静地对何氏道：“何大娘有心了但眼下不可。

” 何氏一愣：“啊？为啥？孩子们都累成这样了饿坏了咋办？” 许琛的语气毫无转圜的余地：“舞姬需严格控制饮食保持轻盈体态。

今日训练未达要求午餐减半且需以清淡为主。

油腻之物于训练无益。

” 他这话一出训练室里顿时炸了锅 “什么？” “减半？还清淡？” “许先生！许教习！您不能这样啊！” “娘！我要吃红烧肉！”沈桃桃一骨碌爬起来哀嚎道。

“许先生您行行好我们快饿死了！”贺亦心扑闪着大眼睛装可怜。

连艾丽卡都用生硬的汉语加入求情：“一点就吃一点……” 许琛丝毫不为所动如同铁面判官：“规矩不可废。

窦姐姐将食盒带回。

他们的午餐我已备好。

”他指了指角落一个小得多的食盒。

众人看去只见那食盒里装着的是：一小碗寡淡的菜粥两个小小的杂粮馍馍还有几根水煮青菜……连点油花都看不见！ “许琛！你不是人！”沈桃桃终于忍不住悲愤地喊出了大家的心声。

“许阎王！”贺亦心小声嘀咕了一句得到了众人无声的赞同。

何氏看着孩子们那可怜巴巴的样子又看看许琛那不容置疑的冷脸张了张嘴最终还是叹了口气无奈地摇摇头提着香喷喷的食盒和窦娘子一步三回头地走了。

临走前还同情地看了众人一眼。

训练室内顿时一片愁云惨淡。

众人看着那“减肥餐”再想想何氏带来的红烧肉香味只觉得人生无比艰难。

许琛却仿佛没看到众人的怨念淡淡道：“休息一刻钟。

然后用餐。

下午继续。

” 哀嚎声再次响彻室内。

沈桃桃瘫回地上望着天花板眼神更加空洞了。

她开始严肃地思考这个“舞姬”计划是不是从一开始就是个错误……而那位“许阎王”绝对是这个错误里最可怕的执行者。

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