我的中医生涯之路第67章 失眠多梦是血不养神

在源远流长、博大精深的中医理论长河之中失眠多梦这一现象宛如一颗璀璨而又神秘的明珠常常被睿智非凡的中医先贤们以深邃的洞察力归结为 “血不养神”。

在芸芸众生之中寻常之人鲜少会将失眠这一恼人的问题与心脏那精密而微妙的功能联系起来。

然而那些长期备受失眠多梦困扰的人们却有着深刻且难以用言语形容的切身体会。

比如王先生一位在商海中叱咤风云、事业有成的中年人。

他肩负着家庭和事业的双重重担为了公司的项目和业务常常熬夜加班应酬不断。

长期处于高强度的工作压力之下使得他的生物钟紊乱睡眠变得支离破碎。

他描述道：每晚躺在床上思绪如潮水般涌现各种工作上的事情在脑海中翻腾难以入眠。

即使好不容易睡着了也总是被各种离奇古怪的梦境缠绕有时梦到自己在工作中遇到了重大挫折有时梦到自己在无尽的迷宫中寻找出路。

早上醒来时疲惫不堪双眼无神黑眼圈愈发明显。

这种状态持续久了他开始感到心情烦躁易怒仿佛一点小事就能点燃他的怒火胸口发闷像是被一块沉重的石头压着甚至出现了头痛的现象那种痛如同针扎般刺痛他的神经严重影响了工作和生活质量。

在工作中他变得容易分心决策时犹豫不决效率大大降低生活也失去了往日的色彩。

李女士则是一位处于更年期特殊生理阶段的女性失眠问题更加严重。

她常常整夜难以入睡躺在床上辗转反侧夜间盗汗如雨心悸不安多梦也是频繁出现。

她尝试过各种安眠药刚开始的时候效果尚可让她暂时摆脱了失眠的折磨。

但随着时间的推移药物似乎失去了作用。

她不断增加剂量却导致了手抖等副作用生活变得苦不堪言。

手抖让她在做家务时变得笨拙不堪吃饭时筷子都拿不稳严重影响了她的日常生活。

睡眠质量之差宛如无形的利刃悄无声息地侵蚀着他们的精神世界不仅会让人心情烦躁不安仿佛置身于无尽的烦恼旋涡之中难以自拔。

严重之时还会感到胸口仿佛被千斤巨石压住般闷胀那种压抑之感令人喘不过气来犹如窒息一般。

头痛欲裂犹如头脑中被狂风骤雨肆虐一般疼痛难忍。

这些症状如同无形的枷锁沉重地束缚着日常生活的节奏使得人们在工作和生活中难以集中精力反应变得迟钝记忆力下降甚至会对工作造成难以估量的负面影响犹如在事业的道路上设置了重重障碍让他们举步维艰。

从现代医学的角度来看失眠多梦也被广泛研究。

研究发现失眠可能与大脑中神经递质的失衡有关如血清素、多巴胺等物质的异常变化会影响睡眠质量。

这些神经递质在大脑中扮演着重要的角色就像是调节睡眠的开关一旦失衡就会导致睡眠障碍。

此外心理因素如压力、焦虑、抑郁等也是导致失眠多梦的重要原因。

现代人面临着工作、生活、家庭等多方面的压力心理负担沉重如同背负着沉重的大山。

焦虑和抑郁的情绪会让人在夜晚难以放松思绪混乱从而导致失眠。

现代医学还发现一些生活习惯如晚上使用电子设备、饮酒、咖啡因摄入过多等都会干扰睡眠周期导致失眠多梦。

电子设备发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌干扰人体的生物钟饮酒和咖啡因的兴奋作用会让人在夜间难以入睡。

面对失眠这一复杂而又棘手的难题许多人感到茫然失措往往最先想到的便是借助安眠药的力量仿佛抓住了一根救命的稻草。

然而这种依赖常常是长期的犹如陷入了一种无法自拔的泥潭。

殊不知安眠药的效果犹如昙花一现短暂而虚幻。

一种药物服用一段时间后其效力便会逐渐减弱如同夜空中闪烁的星星逐渐黯淡。

于是他们无奈地踏上不断尝试新药物的征程犹如在茫茫大海中寻找着一片未知的陆地。

有的人一片无效便加大剂量至两片、三片直到最后甚至开始服用安坦等更强效的药物。

这种行为无异于饮鸩止渴虽然暂时缓解了失眠的症状但却带来了诸多副作用。

手部不由自主地颤抖便是其中之一如同被无形的力量操控着无法自主严重影响日常生活和工作。

事实上这类精神药物一旦过量就会如同沉重的负担压垮肝脏的正常功能使得肝脏不堪重负。

有的人在后期更是会不幸出现帕金森综合症等更为严重的健康问题如同被无情的命运击倒难以挣脱病痛的枷锁生活陷入一片混乱。

中医对于失眠多梦的解读深刻而独到认为其主要根源在于脑供血不足、脾胃不和以及肾脏造血原材料匮乏。

这些因素相互交织如同错综复杂的迷宫导致心血不足。

心血不足犹如干涸的河流无法滋养心田使得心田变得荒芜。

进而引发阴虚火旺使得心神不宁如同风中摇曳的烛火随时可能熄灭。

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