医女的大唐恋歌第165章 面部祛斑

丫鬟听得入神说道：“小姐那我也跟着您学八段锦是不是这痘痘就能快点好了？” 崔婉点头道：“自然是好不过这八段锦需得长期坚持练习方能见效。

你且先从基础的动作学起我慢慢教你。

” 于是崔婉拉着丫鬟来到庭院中央开始耐心地教她八段锦的动作。

从最开始的 “双手托天理三焦”崔婉一边示范一边讲解：“你看双脚与肩同宽双手上举时要吸气想象着将天地之清气引入体内托举到头顶上方感受身体被拉伸这有助于打开胸腔畅通三焦。

” 苏瑶依言模仿可动作略显生硬。

崔婉在一旁不断纠正手把手地教她。

接着是 “左右开弓似射雕”崔婉说道：“这个动作能增强心肺功能促进气血在体内的运行。

你看左手像拉弓一般右手像持箭左右交替开弓时要呼气将体内的浊气排出。

” 丫鬟努力地学习着渐渐找到了一些感觉。

在学习 “调理脾胃须单举” 时崔婉解释道：“此动作通过一手上举、一手下按拉伸脾胃经能促进脾胃的运化功能。

脾胃强健了你体内的水湿才能更好地被运化痘痘自然也会慢慢消退。

” 两人就这样在庭院里认真地练习着八段锦一招一式皆蕴含着中医的养生智慧。

练了一会儿苏瑶已是微微出汗崔婉说道：“你看这微微出汗便是好现象说明气血开始通畅起来了。

不过出汗后要及时擦干莫要着凉。

” 休息片刻后崔婉又想起了一些关于痘痘的中医知识说道：“除了饮食、作息和八段锦情志对这痘痘也有影响呢。

中医讲情志不畅肝郁气滞也会加重痘痘的症状。

你这几日莫要为这痘痘太过烦恼忧虑保持心情舒畅这痘痘也会好得更快。

” 丫鬟听了展颜一笑：“小姐听您这么一说奴婢心里宽了许多奴婢定当放宽心。

” 崔婉也笑着点头：“如此便好咱们且坚持这几日看看你的痘痘是否会有所改善。

” 此后的日子里丫鬟犹如虔诚的修行者严格遵循着崔婉所说的每一条方法。

在饮食的天地中曾经那让她馋涎欲滴、香气四溢的胡麻饼已然被她决然舍弃不再有丝毫贪食的念头。

每日摆在她面前的是崔婉精心为她准备的餐食嫩绿新鲜的蔬菜颗颗饱满的粗粮还有那散发着淡淡清香的薏苡仁粥。

这些看似平常的食物在丫鬟眼中却如珍馐美馔承载着她对恢复肌肤的满满期待。

作息方面丫鬟彻底告别了往日的随性。

从前的她夜晚常常在烛火下忙碌或是陪着小姐闲聊不知不觉便到了深夜。

而如今每日夜幕降临亥时的钟声还未敲响她便已整理好床铺熄灭灯火躺卧在榻上静静等待着梦乡的来临。

她深知只有充足的睡眠才能让自己的身体得到充分的休息和调养。

每日清晨当第一缕阳光悄然透过窗棂洒在房间的角落丫鬟便已起身。

她来到庭院之中跟随崔婉的身影认真地练习八段锦。

一招一式她都学得有模有样眼神中满是专注与坚定。

微风轻轻拂过吹动着她的发丝也带走了她对痘痘的忧虑。

几日后的一个清晨丫鬟如往常一样对着铜镜梳妆。

突然她的目光定在了镜子中的自己脸上原本红肿不堪、布满脸颊的痘痘此刻红肿竟然渐渐消退。

仔细一看有的痘痘已经开始结痂像是即将完成一场艰难的蜕变。

丫鬟瞬间瞪大了眼睛脸上满是惊喜与难以置信。

她顾不上手中的梳子兴奋地提起裙摆一路小跑着来到崔婉的面前。

还未站稳便气喘吁吁地说道：“小姐您快看我的痘痘好多了！” 崔婉停下手中正在翻阅的书卷抬起头来仔细地瞧了瞧苏瑶的脸。

她的眼中闪过一丝欣慰的笑意嘴角微微上扬轻声笑道：“看来这些法子还是有效果的。

不过切不可掉以轻心还需继续坚持。

这皮肤的调养可不是一朝一夕就能彻底完成的。

” 丫鬟用力地点点头眼中闪烁着坚定的光芒说道：“小姐奴婢一定会坚持的。

多亏了小姐您懂这些中医知识不然奴婢都不知该如何是好。

每日对着镜子看着那些痘痘奴婢心里别提多难受了。

现在终于看到了希望都是小姐您的功劳。

” 崔婉微笑着轻轻拍了拍丫鬟的肩膀说道：“这中医之理博大精深其中蕴含的智慧无穷无尽能帮助我们调养身体保持健康。

日后你也可多留意些说不定在生活中的其他时候也能派上用场。

这不仅能让你自己受益或许还能帮助到身边的人呢。

” 崔婉正与丫鬟探讨着中医的奇妙之处。

丫鬟此前因肌肤问题困扰不已听闻中医之效眼中满是急切与期待。

崔婉微微颔首目光柔和而坚定缓缓说道：“就拿你所忧心的妊娠斑来说中医在这方面可是有着独特的见解与方法。

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